神戸縦横無尽

近年、ワークライフバランス、仕事と生活の調和の実現への取り組みが注目されはじめています。
厚生省が「労働時間等見直しガイドライン」が施工され、その取り組みが一層推進されています。

仕事に偏重した生活は心身の不調を招くこともあります。

残業のしすぎ＞休日出勤のしすぎ＞休養・睡眠・余暇の不足＞疲れが解消されない＞体調不良・心の不調

仕事の繁忙期には、残業が増えることもあるでしょう。
しかし、それが慢性化して長時間残業や休日出勤が日常的に続くようになると、疲労回復に必要な休養や睡眠、活力の源となる余暇の時間が不足してしまいます。